【問題】史密斯 RDL?推薦回答 1.《100層的巴士(二版)》作者:麥克‧史密斯 ★「好書大家讀」年度好書 ★教育部Bookstart選書 ★文化部優良讀物推介 ★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書 搭上100層的巴士,生活不再一成不變! 準備好了嗎? 比摩天大樓還高的100層巴士就要啟程囉! 買好你的車票,選好你的座位, 層層都有不同的風情,層層都有不同的發現, 跟著巴士司機來一趟未知的冒險吧! 本書特色 ◎書中驚喜大拉頁,... 2.《擔心做錯決定的小獅子》作者:皮普‧史密斯我就是「想要」這麼做,難道不行嗎? 學習透過思考與分析, 做出最好選擇! 小獅王西奧多非常不喜歡做決定, 連早餐吃什麼或今天的服裝,他都無法選擇, 總擔心做錯決定,一整天就毀掉了! 這一年的夏天實在太熱了, 西奧多的鬃毛越長越多,他想將自己剃得光溜溜的。 可是以前的獅子國王,好像從來沒有剃掉鬃毛? 如果將鬃毛剃掉,就可以感受風吹來的涼爽,但動物可能會認不出...3.《為什麼要上學?學校是誰發明的?》作者:休荷.史密斯 以幽默的文字和插畫,說明從古到今各時代的「學校」和「學習」究竟是怎麼回事,解答每位學生心中最好奇的疑問,讓孩子發現原來如此,思考學習的真諦! 從思辨書中每位大人和小孩的論點,孩子會找出專屬自己的答案,解開上學和學習的奧祕,以及與自己的關係。 沒錯,雖然聽起來很奇怪── 但學校真的是被發明出來的! 學校不是天然的產物。 學校不是從地上長出來, 不是從樹上長出來,...4.《城市裡的小訪客》作者:席尼・史密斯 隻身在大城市裡,會感覺自己很渺小,沒有人注意到你,喧嘩聲大到令你害怕,甚至感到不知所措的時候,這孩子有同樣的經歷和感受,也知道城裡的大街小巷,他想要幫助一位特別的朋友,並給予一些建議,希望這個朋友不會覺得孤單。 小巷,是很棒的捷徑,但有些巷子太暗了。城裡有不少藏身的好地方,比如說桑樹叢裡,或是核桃樹上。如果城市裡變化太快,永遠歡迎你回家,安全又寧靜的家。 凱特格林威獎得主,席... 5.《叢林派對》作者:布萊恩.懷德史密斯★★英國繪本大師布萊恩.懷德史密斯(Brian Wildsmith)經典寓言繪本★★ 飢餓又狡猾的蟒蛇邀請大家參加派對, 並保證不傷害他們,還提議輪流表演特技。 大家興高采烈的參加,並竭盡所能的表演, 蟒蛇最後才上場,他會表演什麼樣的絕技呢? 蟒蛇肚子餓了,動物們全都躲得遠遠的。 因此,蟒蛇想出一個狡猾的詭計。 他邀請所有動物參加派對,保證不會傷害他們, ...6.《淘氣狗克萊德馬戲團打工記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 克萊德是一隻不平凡的小狗,他的生活非比尋常!每當主人─閃亮鞋夫婦─出門上班之後,克萊德就會偷偷跑到外面探險。這一天,克萊德原本想在公園裡悠閒的散步,卻受到一群慢跑者打擾,接著又陰錯陽差的加入了馬戲團。但不必為他擔心,克萊德的本事可真了不起,他既能走鋼索,也可以扮小丑...7.《淘氣狗克萊德雪山歷險記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 【淘氣狗克萊德】系列簡介 克萊德是一隻小胖狗,他總是頭戴貝雷帽,身穿紅色套衫,看上去有一點優雅範兒。克萊德的主人是閃亮鞋夫婦,住在一起的,還有他最要好的朋友——跳跳襪。 克萊德的探險是從閃亮鞋夫婦出門上班之後開始的;每當大門砰的一聲關上,克萊德和跳跳襪就興... 8.《風中的電話亭》作者:希瑟‧史密斯日本311海嘯,真實故事改編 「動人、優雅、精準……開啟了關於死亡與失去的對話。」 海嘯來的那一天,每個人都失去了摯愛。 一場毫無預警的海嘯,一位從此沉默的男孩, 透過風中的電話亭,重新找回繼續生活的勇氣。 海嘯摧毀了牧雄住的村子,也奪走了牧雄的父親。 不只是牧雄,海嘯來的那天,村裡的每個人都失去了摯親。 村民們因悲傷而沉默,牧雄對海洋的憤怒愈來愈強烈。 有一天,他的鄰...9.《淘氣狗克萊德城市探險記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 克萊德是一隻不平凡的小狗,他的生活非比尋常!每當主人─閃亮鞋夫婦─出門上班後,克萊德就會偷偷跑到外面探險。這一天,克萊德和跳跳襪決定到城市裡找找樂子,他們在咖啡館喝了美味的飲料,到商店瘋狂大血拼,參觀了「有看没有懂」的美術館。噢!對了,他們還順手阻止了一起驚天搶刧案...10.《100層的火箭》作者:麥克.史密斯 驚喜不斷, 等不及想翻下一頁! 繼《100層的巴士》後,麥克.史密斯最新力作! 跟外星人一起搭火箭、找新家! 搭乘火箭航向迷人宇宙,卻因為火箭故障,迫降在奇怪的星球。 星球上布滿垃圾,外星人主動上門……外星人想說什麼? 100層的火箭長什麼樣子?小薇和艾迪又要怎麼回到地球上的家? 倒數3、2、1,準備好了嗎?小薇和小狗艾迪自製火箭出發到外太空旅行,卻意外降落到... 11.《100層的巴士+火箭》作者:麥克.史密斯100層X100層 = 無限想像力X無窮可能性 搭完巴士換乘火箭,兩段長途旅行盡情環遊世界 100層的冒險就此展開! 100層系列內部充滿細膩且精緻的細節,為讀者營造足夠的期待感,領讀者朝未知的領域出發,你會在下個路口遇到什麼樣的乘客?又會在下個星球發生什麼有趣的事?麥克米倫童書插畫獎得主麥克.史密斯,擅長以幽默的手法來表現故事裡嚴肅之處,如同本套書收錄的《100層的巴士》、《100層...12.《動腦認識世界創意組〈2冊〉:挑戰眼力專注力和邏輯思考力:環遊世界迷宮書&看地圖認識全世界:我的第一本地圖繪本》作者:山姆.史密斯WILL兒童知育研究所兼具知識性和文化素養的超好玩的迷宮遊戲+繪本! 場景多元、難易程度不一的關卡,系統性的整理世界各國的資訊, 讓孩子輕而易舉成為世界通,更增進專注力及視覺辨識能力! 在世界上,有什麼樣的國家?你是否曾夢想過環遊世界,去世界知名景點打卡,體驗各國的風土文化呢? 英國Usborne出版的《環遊世界迷宮書》將各國特色景點和文化設計成迷宮遊戲,讓你的足跡遍布全球,兼具創意和知識性...13.《小鱷魚家族:多多和神奇泡泡糖(中英雙語繪本+雙語朗讀音檔+雙語情境互動劇場)》作者:麥克‧史密斯 「聽、讀、演」三步驟, 和小鱷魚家族一起看故事,學英語,增進孩子的語言發展與認知學習! ★聽:下載中英雙語朗讀音檔,聆聽故事學習正確發音。 ★讀:大聲朗讀中英雙語故事繪本,建立閱讀自信。 ★演:收錄中英雙語情境互動劇場〈家裡有老鼠〉,親子一起演話劇。 小鱷魚家族多才多藝,爸爸多瑞米會變魔術和玩樂器;媽媽法索喜歡縫縫補補,做些新奇的小玩意;姊姊拉喜愛塗鴉;弟弟多多喜... 14.《藍‧史密斯 X 喬里‧約翰 最幽默的情緒繪本套書(好煩好煩的小企鵝+好煩好煩的長頸鹿)》作者:喬里‧約翰Jory John藍‧史密斯∣美國凱迪克大獎、英國凱特格林威大獎 喬里‧約翰∣懷特朗讀繪本獎銀獎 暢銷繪本名家攜手合作! 1. 暢銷繪本名家黃金組合:藍‧史密斯+喬里‧約翰攜手合作,以精湛插畫藝術和絕妙文字,顛覆一般童書的想像! 2. 繪本達人游珮芸翻譯 + 專文導讀推薦 3. 大人小孩都愛的幽默暖心繪本,橫掃全美圖書館、暢銷書排行榜! 4. 將哲理隱喻於故事內,藉由動物們的對話,盼?發現自我」?接納自我」...15.《DIY創意館:環遊世界迷宮書》作者:山姆.史密斯兼具知識性和文化素養的超好玩的迷宮遊戲! 迷宮場景多元、循序漸進的關卡,增進專注力及視覺辨識能力! 你是否曾夢想過環遊世界,去世界知名景點打卡,體驗各國的風土文化呢? 英國Usborne出版的《環遊世界迷宮書》將各國特色景點和文化設計成迷宮遊戲,讓你的足跡遍布全球,兼具創意和知識性,讓孩子能夠從中找到樂趣、增進專注力和視覺辨識力,提升邏輯思考能力。圖畫元素豐富、充滿異國情調和特色...常見運動問答史密斯運動史密斯硬舉史密斯架史密斯硬拉史密斯教學史密斯機延伸文章資訊佛系健身 | 史密斯 RDL練腿日— 打完籃球再去重訓除了想死沒別的形容詞第一次史密斯做RDL 手滑到不行RDL: 羅馬尼亞硬舉#健身 ...單腳硬舉(Single-Leg Deadlifts) | 史密斯 RDL要讓單腳RDL進步,有幾個方向可以同步進行:. #改善下肢的肌力. 改善下肢的肌力,尤其是類單腳的動作模式,在進行單腳RDL時,腳『撐』的住,不會『沉』 ...Added by @cmengxian Instagram post :為什麼不多用點自由 ... | 史密斯 RDL依賴史密斯以後沒史密斯就不敢練了! :用自由槓比較知道身體有沒有歪掉啊! ...好啦就自由槓了啦第一個動作先來個RDL試試不要再習慣歪一邊了 提醒大家, ...羅馬尼亞硬拉,你從來沒有做對過?! | 史密斯 RDL先說羅馬尼亞硬拉(RDL, Romanian Deadlife) 這名字,據傳最早是得名 ... 臥推(自由槓鈴,非史密斯機),突破大重量始終吸引著健身者去嘗試。史密斯RDL完整相關資訊 | 史密斯 RDL提供史密斯RDL相關資訊,想要了解更多史密斯RDL相關資訊、文章或 ... 臀訓練:羅馬尼亞硬舉羅馬尼亞硬舉(Romanian DeadLift,RDL)相信很多 ...史密斯機深蹲和硬舉該做嗎? | 史密斯 RDL各位巨巨大家好由於小弟還是一位大學生沒經濟能力所以只能在學校有點破爛的健身房健身而學校健身房內機械式器材還算齊全但是就是缺深蹲架不過有一台史密斯 ...[問題] 硬舉適合用史密斯機做嗎? | 史密斯 RDLEnsiferumTKR: 拿啞鈴做單腳RDL? 03/05 00:29. → lpgaga5566: 深蹲硬舉徒手都比史密斯好 03/05 00:32. → lpgaga5566: 喔幹,硬舉無法徒手 ...談史密斯(更 | 史密斯 RDL超級熱狗王史密斯蹲約9分20秒處. 黃阿文史密斯RDL. 上面這些職業選手也都會使用史密斯訓練史密斯對於健美訓練來說是蠻常被用到的器材它就 ...